总能听到有人说：“在婚姻中觉着这个婚姻过的太没意思了，就像无味的白开水，乏味的让人感觉一眼就望到了头，现在都想分道扬镳了。”
还有人说什么“婚姻就是爱情的坟墓!”然后感慨只有爱情中才会具备的那种强烈的激情，但是早晚都将被婚姻中的柴米油盐以及各种人情俗事所埋葬。
这是因为，恋爱是一段与现实世界相对隔离的风花雪月的经历，不需要直面现实，有情便可饮水饱。
而一旦踏入婚姻的河流，就必须脚踏实地，面对柴米油盐的生活和朝夕相处的另一半，当年恋爱的感觉，在婚姻的磋磨中，不知不觉早就烟消云散了，实在是人生憾事。
婚姻总是现实的，琐碎的，甚至按部就班的，这些性质会让人感到枯燥乏味、麻木无趣，以至于昏昏欲睡。
随之带来的情况无非两种，
要么，在食之无味又难以抛弃的婚姻中委曲求全；
要么，转而向围城之外寻求激情，产生婚外恋。
很多人看着身边朋友、同事结婚后比比皆是的“惨状”，不由的担心以后自己的婚姻状态。
当恋爱的光环退去，那我们又该如何在婚姻中依然拥有“爱情”呢？
1.给生活来点不一样的刺激
人都是这样，如果持续的接受一种刺激方式，那对于这种刺激敏感程度就会下降。
这个时候，只要稍作一点改变，就会感觉大不一样。改变下刺激的频率，或者改变下刺激的种类，就会让中枢神经重新兴奋起来。
结了婚之后，日子过得越发的平淡，激情再多也会被生活磨的所剩无几，每天都接受到外界同样的刺激，让人没有任何想法，提不起一点兴致。
恋爱之所以每天都感觉到新鲜刺激，就是因为还没有养成习惯，经常会有些小惊喜，小浪漫。
那既然这样，我们也可以在婚姻中用这些方法，创造一些新刺激，让生活多点乐趣。
比如：可以策划一场短途旅行，去两人都没去过的地方，看两人都没看过的风景。
还可以尝试从来没有尝试过的手工活，譬如：做蛋糕甜点，做情侣饰品，做陶艺手绘等等。
给男朋友化妆，并拍下他的丑照，让男朋友给你搭配衣服，体会一把直男的审美，回到彼此的母校，假装是在校学生，一起逛足球场，一起吃学校食堂等等都是可以的。
在我看来，“刺激感”是爱情里不可或缺的调料，所占据的分量并不多，但有它以后爱情会变得更加有光泽。
所谓的“新鲜感”，并不是和不同的人去做同样的事情，而是跟同一个人去尝试不同的新事物。
2.学会有效沟通，降低彼此的厌倦情绪
很多人会想，我的那个TA 为什么不像之前那么有趣了呢？谈恋爱的时候不是这个样子的呀。
其实，刚谈恋爱的时候，都觉得对方是最完美的，因为实际上在一块的相处的时间并不多。
很多人都说距离产生美，实际上只是两个人没有互相了解透彻而已，所以把两个人想象的十全十美的。
而在婚姻中，两个人朝夕相处，已经知道对方的生活习惯，爱好，性格等等都了解的非常透彻了，对方在自己心中的形象自然走下神坛，不再是曾经的男神女神了。
那厌烦的情绪很可能就会因为一件小事产生，一旦两个人沟通带有情绪，就会让对方误解自己的意思，毕竟沟通内容只是一小部分，情绪占了很大的部分。
如果不积极沟通，采用逃避，沉默的手段，消极沟通，矛盾就会越攒越大。
要想在婚姻中持续感受到恋爱滋味，必须要清楚的知道，这个人和恋爱的时候是一样的，只不过更真实，学着让自己接纳不一样的对方。
有效沟通是唯一的解决方法，看看眼前的伴侣，你对TA印象是不是还停留在很多年前呢？
现在你需要重新认识下对方，接纳对方之后，可以大幅度的减少你们之间的厌倦情绪，让你们在对方眼中变得越来越完美。
3.运用潜意识，让彼此更深爱
很多婚姻不幸福的人，常常说婚姻是爱情的坟墓，因为他们并没有过好婚姻，才会这么说。如果你真的相信了，那你婚姻注定会不幸福。
因为这种想法深深的植入在你的潜意识中，行动也会不由自主的朝着那个方向走。
你不再相信婚姻中会有爱情，不想去践行曾经的承诺，却还想要不劳而获的得到爱情的甜蜜，这种一种不切实际的想法。
如果你们想要爱情在婚姻中持久的保持，首先就要给自己洗脑，不断重复，告诉自己的潜意识相信爱情，然后再用潜意识的力量作为推动，让自己更加的爱对方。
在睡觉之前，在起床之后，在每个空闲的时间，可以回忆你们爱情的种种往事，告诉自己，你们之间的爱情会天长地久。
这样，你才会下意识的去爱对方。人都是将心比心，你爱对方，对方肯定也会越来越爱你。
和过去将婚姻作为满足生存需求不同，我们现在讲婚姻视作自我实现的一个途径。
只要双方都愿意并且能够投入足够的精力和时间，就能收获持久的浪漫爱情。
怎么让婚姻中充满“恋爱感”？
这其实是一道选择题，并不是无解。
谈恋爱，可能开始于一见钟情式的对容貌的欣赏，可能开始于把酒言欢式的对言语的欣赏，可是，婚姻，却是两人经过了长久的磨合后的同路而行。
为了对方，放弃了很多，才换来这一世结缘同心，共担命运。
因为爱，所以才想包容体贴为彼此留一点距离感；因为爱，所以才想努力改变为彼此创造新鲜感。
其实，最简单的久处不厌，就是彼此相爱啊。
其实，这个世界上还是有很多人愿意相信爱，愿意主动付出守护爱情，这样才能在婚姻中享受爱情。只要你愿意行动，我相信你在婚姻中，也会越来越幸福。